17:56 

[Reebok CrossFit]

layrelin
У природы нет плохой погоды. (с)
2 марта
Пришла со Светиком на тренировку к Ксюше, "штанга". До занятия пол часа. Сидим, трындим, перемываем кости коллегам и начальству. Без пяти минут семь решили посмотреть расписание и, о, черт! Они его поменяли! Оказалось, что штанга теперь по четвергам. Светик пошла на дорожку. Ну, думаю, одной тренить лень, я уже настроилась на групповое занятие... Пойду на зумбу! Узнаю, что это такое. Пришла на зумбу, а тут включают расслабляющую музыку и собираются расслаблять мышцу! Что-то не то ребят... Оказалось, что зумба в зале на втором этаже. Пришла на зумбу... А там прыгают всего две девушки, одна из них тренер. Присоединилась. Хватило меня на 15 минут. Я вообще не поняла что это, зачем это и какая польза от таких занятий. Пошла в итоге в тренажерку, хотя времени у меня оставалось всего пол часа. Успела сделать становую пирамидку на 4 подхода и тягу блока к животу, тоже пирамидку на 4 подхода. Потом побежала, чтобы успеть на электричку и домой.

3 марта
читать дальше

Кто маньяк? Я маньяк? :kult:

@темы: [GYM], [Moscow], [friends], [just dance], [yep], он рожден летать, не смотри что ползет, скотина (с)

URL
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Ferr fer a chiniud!

главная