До вчерашнего дня считала, что я уже гуру в части упражнений на пресс. Подъем ног с утяжелителями казался уже какой-то фигней. Сколько бы раз не делать. И вот вчера тренер меня разубедил. Новое упражнение - 40 кг веса, встать на колени, руки в локти и кланяться. И да, бооооль! 45 кг я не осилила. Думала, что сегодня не встану с кровати. Встала, вроде даже ничего не болит.

А вообще тренировка вчера прошла мега супер классно. Было и настроение, и силы! Много чего сделала больше, чем привыкла, либо с большими весами. Маньячим дальше!

Еще у меня включился соревновательный рефлекс. К моему тренеру так же ходит девочка Таня, точно такой же комплекции, что и я. Она занимается на 2 месяца больше, но в некоторых упражнениях я ее уже догнала. Что видится невероятным - догнать ее в части различных упражнений на мышцы ног и ягодиц. Я фигею с того, какие она веса она толкает! Догнать-догнать-догнать! У меня есть преимущество, в отличие от нее, я стала есть как лошадь и мой вес растет, а вот она попрежнему не может запихивать в себя больше еды и вес у нее стоит.