В понедельник вджобнула в зале так, что попа начала болеть уже на следующее утро. К вечеру вторника я уже просто стоя или лежа чувствовала как она возмущается таким с ней обращением. Сегодня утром просто перевалиться с булки на буку сидя - больно. Нет, не так, БОЛЬНО БЛИН! Больно просто идти, а уж про подъем по лестнице я вообще молчу. Вот я думаю, такой эффект достигнут благодаря отсутствия тренировок в течении недели, или реальным супервджобингом в этот раз или и тем и тем одновременно?

Про пресс я молчу... Ну ладно, так и быть расскажу, раз просите. В понедельник его не докачала. Сделала всего три подхода, вместо четырех, да и в каждом по 12 раз, а не по 15. Решила, что надо себя за такую халяву наказать. Попросила С. запхать меня сделать пресс во вторник вечером (как раз были у него). Мы приехали с института в 11, я честно наметила кратчайшую траекторию к кровати, но... Он таки запхал меня еще позаниматься!! Ваще нонсенс! Заставить меня заниматься дома в 11 вечера! Ладно, если уж быть совсем честной, я его просила запхать меня сделать три упражнения - но пресс, на спину и на трицепс. Сделала я только сет упражнений на пресс. От остальных получилось откосить... Не спрашивайте как. Но пресс все-равно практически не болит... А уж если сравнивать с попой...

Можно я сегодня в школу зал не пойду? Я усталЪ. Хочу спать с утками.